자신만의 개인 트레이너 Keep과 함께 더 강해지고, 날씬해지고, 건강해지세요. 다양한 레벨에 따라 운동하여 건강을 유지하세요. 실제 전문가의 동영상 튜토리얼을 팔로우하고, 신체의 변화를 확인하고, 전 세계 사람들과 그 결과를 공유하세요! 간단하지만 강력한 훈련 앱으로 더 나은 내가 되어보세요.
기능:
- 40+ 운동: 전문가들이 디자인하고 시연한 운동 데이터베이스로, 계속해서 업그레이드 중.
- 400+ 운동: 자세한 설명이 포함된 운동 데이터베이스.
- 훈련 기록: 자세한 운동 성과 모니터링 및 공유
- 훈련 스케줄: 목표 달성을 위해 훈련 프로그램 맞춤 설정.
- 공유: 자신의 성취 사진을 만들어 친구들과 그 결심을 공유하세요!
- 애플 TV 앱
체중을 감량하고, 복근을 만들고, 코어를 강화시키거나 또는 뱃살을 빼세요. Keep 트레이너는 선택이 아니라 필수입니다. HIIT(고강도 인터벌 훈련) 및 Tabata 훈련을 하여 칼로리를 태우세요.
Notice:
- Keep requires access to Apple Health in order to accurately calculate and evaluate your training consumption.
- We use location data to provide photo stickers reflecting your current city and weather condition
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