Fique mais forte, mais magro e mais saudável com a Keep - o seu treinador pessoal particular. Mantenha-se saudável com diferentes níveis de treino. Siga os tutoriais em vídeo de um profissional real, veja as mudanças no seu corpo e partilhe as suas conquistas com o mundo! Torne-se uma versão mais saudável de si, utilizando esta aplicação de treino simples, mas poderosa.
Características:
- + de 40 Treinos: uma base de dados de treino expansível desenhada e exemplificada por profissionais.
- + de 400 exercícios: uma base de dados de exercícios com descrições detalhadas
- Registo de treinos: monitorização e partilha do desempenho detalhado no treino
- Agenda de treino: personalize o seu programa de treino para se manter no seu objetivo
- Partilha: crie a sua própria imagem de conquistas e partilhe a sua determinação com amigos!
- Aplicação para a Apple TV
Se quiser perder peso, ganhar abdominais, fortalecer o seu tronco ou tonificar os seus abdominais, a aplicação de treino da Keep é uma das aplicações que deve ter por perto. Experimente o HIIT (treino intervalo de alta intensidade) e os treinos Tabata e queime calorias.
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